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睡眠障碍的治疗方法是什么
提问时间:2022-12-21 13:32
|
1人回答
|
29次阅读
睡眠障碍
睡眠
问题描述:
睡眠障碍的治疗方法是什么
全部回答
共
1
条回答
李峰
临汾市人民医院
副主任医师
回答时间:2022-12-21 13:51
人的一生有1/3时间是在睡眠中度过的,酣畅的睡眠是一种美好的享受,是对疲惫的释放,对精神的抚慰。睡眠的质量直接关系着生命的健康与质量。长期失眠会给人的正常生活和工作带来严重的不利影响,如1986年前苏联切而诺贝利核电站事故就与工作人员睡眠不足有关,日益增多的交通事故也有许多与失眠有关。
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