健康知道

查疾病找医生找医院

买球赛官方官网 > 养生 > 亚健康

湿气太重怎么办？

提问时间：2022-05-21 06:33 | 1人回答 | 55次阅读

问题描述：

体内湿气太重，干活没什么力气，无精打采的，这种情况该怎么改善呢？

全部回答
共1条回答

兰军良

兰军良临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-05-21 06:35

体内湿气比较重的时候，会诱发多种疾病，患者必须及时的排出体内湿气，建议您去看看中医，可以用拔火罐或者中医刮痧的方法来帮助祛湿，日常饮食要以温热为主。湿气重也可以食疗祛湿，建议用红豆，薏米煮水喝，也可以服用祛除湿汽的中药汤剂。平时一定要注意保暖，尽量不要洗冷水澡，也不要吃寒凉的食物，适当多晒晒太阳。

上一个：赖床对身体有什么好处下一个：雪梨银耳汤有什么功效？

其它精选问题

推荐亚健康全身酸痛怎么调理 2024-05-06 10:57

如果确诊是亚健康引起的全身酸痛，建议患者及时的调整不良作息，保持早睡早起的良好作息习惯，保证充足的睡眠，不要经常性的熬夜劳累，注重劳逸结合。条件允许的情况下多参加户外活动，呼吸新鲜空气，进行运动锻炼，保证良好的精神状态。同时要注意合理膳食，一日三餐保证荤素搭配，不要偏食挑食，避免盲目的服用止痛类药物。

相关阅读精选

夏天湿气重表现有哪些湿气重要注意什么

神经内科 夏天湿气重表现有哪些湿气重要注意什么

众所周知，现代人普遍“湿气重”，夏天气温高，降雨多，素有十人九湿的现象，尤其是七八月份，湿气当令。湿邪不去，可能引起身体沉重、关节活动不利，甚至引发腰背僵硬或关节疼痛畸形。同时，内湿又表现为脾胃不佳，容易发生腹泻、功能性胃肠炎发作的情况，那对于这样的情况我们要怎么办呢？快来一起了解看看吧！夏天湿气重

#湿气 #湿气重

2023-11-02

湿气重的人有哪些症状湿气重的原因有哪些

消化内科 湿气重的人有哪些症状湿气重的原因有哪些

关于湿气重，众所周知其有外感和内生两种情况，外感是指感受外界的湿邪，会出现头重如裹、肢体困重、或有皮肤湿疹瘙痒、局部皮肤渗液、胸闷脘腹痞闷、纳呆恶心等症状，可以使用藿香正气散、三仁汤、二妙散等方剂进行治疗。那有哪些症状呢？相关知识介绍如下！湿气重的人有哪些症状？引起全身湿气重的最主要原因就是脾胃虚弱

#湿气 #湿气重 #症状

2023-10-28

湿气重有哪些危害湿气重怎么调理

肛肠科 湿气重有哪些危害湿气重怎么调理

关于湿气重，在临床上分为寒湿和湿热两种，如果是寒湿可以出现腹痛、腹泻，但不会很明显，小便也会出现短少；如果是湿热可以出现腹痛、腹泻明显、肢体困重、活动不利、大便不爽、小便短赤等症状。具体的危害介绍如下！湿气重有哪些危害？影响消化系统：湿气重可能导致消化系统功能减弱，表现为食欲不振、腹胀、便秘或腹泻等

#湿气 #湿气重 #调理

2023-10-28

教您如何去除宝宝体内湿气

产后护理 教您如何去除宝宝体内湿气

1、多运动，排湿邪在所有的排水方法中，运动出汗是最不能被忽略的一种。夏季里，从事适度的运动不仅能增强体质，提高机体的抗病力，还可以助消化、促进气血流通，进而防止内生湿邪的产生。因为小孩喜欢跳来跳去，出汗机会多，对排湿作用大。同时，运动时身体微微汗出，还能带走体内多余的水分。建议最好选择在清晨或晚间相

#宝宝 #湿气

2023-10-18

4种水果被拉入黑名单，食用它们加重湿气，导致口臭！

口腔科 4种水果被拉入黑名单，食用它们加重湿气，导致口臭！

夏天炎热潮湿，再加上很多人都有吃冷饮、吹空调的习惯，湿气就会变重，不利于身体健康。夏天吃水果吃的比较多，但是在挑选的时候要注意，以下4种水果会加重体内的湿气，导致口臭，不要多吃。哪些水果会加重体内的湿气？1、菠萝蜜菠萝蜜是深受人们喜爱的一种热带水果，香气非常浓郁，也有很高的营养价值。但是对于湿气重的人

#水果 #湿气 #口臭

2023-10-04

点击查看更多

推荐频道

宫颈癌乳腺癌男科医院眼科早泄医院前列腺医院生殖器疱疹人流男性不育

湿气-相关问题

用药指导

湿气太重怎么排出体外湿气重吃什么药治疗好 2022-12-29

湿气太重有啥症状如何判断体内是否有湿气 2022-10-26

男人湿气重是什么原因男人湿气重怎么调理 2023-01-03

肠道湿气重怎么调理好肠道湿气重吃什么药 2023-01-28

龙胆泻肝丸和逍遥丸合用好不好龙胆泻肝丸的功效是什么 2023-09-03

阿莫西林克拉维酸钾胶囊(4:1)的功效和作用主要成分是什么 2023-09-11

克痒敏醑是otc药吗克痒敏醑的主要作用有哪些 2023-09-17

杜记独角膏哺乳期妇女能不能用杜记独角膏的副作用是什么 2023-09-20

热门搜索

糖尿病小孩怀孕血压肺炎月经宝宝肚子手术疼痛症状吃什么药

完美世界竞技平台-官方对战平台 | 宝威体育 | 明博体育 | 江南官方网站 | 澳门尼威斯人官网 | u球体育（中国）股份有限公司 | 7星体育-（中国）股份有限公司 | 星空官方网站（中国）有限公司官网 | 银河网络游戏平台（中国）有限公司 |