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腰椎间盘突出可以摇呼拉圈吗？

提问时间：2022-11-19 22:54 | 1人回答 | 79次阅读

腰椎间盘突出椎间盘突出腰椎间盘

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腰椎间盘突出可以摇呼拉圈吗？

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张小林

张小林天津市第二人民医院副主任医师回答时间：2022-11-19 23:09

对于这样的病人，我认为可以的，因为这样可以锻炼腰背肌的力量，再就是对于腰椎间盘突出的病人，主要还是以休息为主的，避免久坐久站，避免弯腰拿重东西，带个腰围带，保护一下腰椎，睡硬板床，坚持每天热敷一下，外用活血化瘀的膏药，并配合理疗。

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感冒后腿疼，应该是细菌或者病毒感染而引起的，首先应该积极地抗感冒治疗，常用的有感冒颗粒以及感冒胶囊服用。一般在感冒康复以后，腿疼的症状也会逐渐的缓解，如果之前有风湿或者类风湿而引起腿疼还应该抗风湿治疗。感冒腿疼厉害，可以通过口服感冒及止疼药物，加强营养，注意保暖，配合腿部热敷、按摩、理疗以及提高自身免疫力来缓解。

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