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体寒体质如何减肥?

提问时间：2022-05-13 16:13 | 1人回答 | 87次阅读

如何减肥体寒体质

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体寒体质如何减肥?

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共1条回答

张润中日友好医院主任医师回答时间：2022-05-13 16:17

体寒的体质建议可以做一些有氧运动来减肥运动以后，既然既能够把体内的寒气代谢出去，还能够把体内多余的热量代谢出去，这样减肥效果比较好，体寒的体质可以适当的吃一些蛋白质食物，比如羊肉。

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