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骨质疏松能练五禽戏吗？

提问时间：2022-07-17 11:21 | 1人回答 | 45次阅读

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骨质疏松能练五禽戏吗？

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共1条回答

苏玮伦

苏玮伦吉安市中心人民医院主治医师回答时间：2022-07-17 11:36

有骨质疏松的情况，也是可以适当的进行锻炼的，但是要避免太过剧烈，也要适当保护好自己，避免因为运动不当导致出现身体的损伤，在日常可以适当的吃一些钙质含量高的食物，补充体内所需的钙质

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