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高血压能吃肥肉吗?

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高血压能吃肥肉吗?

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孙榕
孙榕 中日友好医院 主任医师
高血压患者最好不要吃肥肉,因为高血压患者由于血液对血管壁的压力较大,常常会导致血管内膜损伤,这样血液中的脂肪成分就会沉积在这些内膜损伤部位,导致动脉粥样硬化。而长期吃肥肉会导致血脂升高,加重动脉硬化的发展速度。多吃一些瓜果蔬菜,比如说白菜,苹果,橘子,香蕉,西红柿等。戒烟戒酒,加强体育锻炼,最重要的一点就是长期规律口服降压药物并监测血压。高血压患者也要少吃油腻的食物,比如说油炸食品,鸡排,肥肉等,因为这些高脂肪食物会加重动脉硬化的程度。

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