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高血压患者可以吃蕨麻吗?

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高血压患者可以吃蕨麻吗?

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李峰
李峰 临汾市人民医院 副主任医师
通常高体循环的动脉血压病,高盐饮食简单激发高体循环的动脉血压。许多事情族,事情压力大,生活不规律,也可以引起高血压。继发性高血压,也就是找获得原因的高血压。

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想要自测血压的话,其实比较简单,首先买一个质量好的血压仪,这样可以保证测试的结果更准确一些,而且在测量之前一定要在安静环境下坐位休息5到10分钟的时间,测量血压之前30分钟不能喝咖啡、饮酒以及运动,测量过程中避免情绪紧张,也不能大声说话聊天,而且要让心脏的位置和手臂保持在平衡的状态,这样测量不会容易出现误差。

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