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食疗降压什么最好

提问时间：2024-04-10 07:09 | 1人回答 | 55次阅读

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食疗降压什么最好

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陈秀杉

陈秀杉山东大学齐鲁医院副主任医师回答时间：2024-04-10 07:28

如果通过食补的方法效果不明显，也可以在医生的帮助下口服生脉饮来提升血压，血压低大多数是由于营养不良或者贫血的原因所引起的，一般会出现头晕和面色苍白以及浑身乏力等症状，除了在饮食方面改善之外，平时也要保证充足的睡眠时间，不要过度的熬夜。血压低食补吃瘦肉和鸡蛋以及牛奶比较好，还可以多吃一些桂圆、枸杞、红枣、阿胶等食物，这些食物中含有丰富的优质蛋白以及维生素c，对于缓解血压低能够起到很好的效果。

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