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精神病医院
深圳治疗失眠的医院哪个最好
提问时间:2024-02-17 06:46
|
1人回答
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65次阅读
治疗失眠
失眠
问题描述:
深圳治疗失眠的医院哪个最好
全部回答
共
1
条回答
小禾科普
博禾医生健康科普平台
主任医师
回答时间:2024-02-17 06:51
您好很高兴为您解答。根据您所描述的情况。如果您平时压力过大,情绪波动过大。过度疲劳,经常熬夜都是会导致失眠的。建议您平时应该合理营养均衡饮食。多注意休息。避免过度的劳累。可以睡前喝一杯牛奶有助于睡眠。
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