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深圳治疗失眠的医院哪个最好

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深圳治疗失眠的医院哪个最好

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小禾科普
小禾科普 博禾医生健康科普平台 主任医师
您好很高兴为您解答。根据您所描述的情况。如果您平时压力过大,情绪波动过大。过度疲劳,经常熬夜都是会导致失眠的。建议您平时应该合理营养均衡饮食。多注意休息。避免过度的劳累。可以睡前喝一杯牛奶有助于睡眠。

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