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失眠抑郁症如何治疗

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失眠抑郁症如何治疗

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小禾科普
小禾科普 博禾医生健康科普平台 主任医师
失眠抑郁症的治疗需要综合考虑药物治疗和心理治疗。药物治疗方面,选择抗抑郁药或安眠药等药物,需要遵医嘱使用,并注意药物的副作用。心理治疗方面,可选择认知行为治疗、心理动力学治疗等方法。通过心理治疗,可以减轻情绪不稳定和焦虑等问题,改善睡眠质量,提高生活质量。同时,合理安排作息时间,适当参加运动、放松等活动也有助于缓解失眠抑郁症状。

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