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抑郁症
抑郁症难受怎么办呢
提问时间:2023-06-24 15:48
|
1人回答
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40次阅读
抑郁症
抑郁
问题描述:
抑郁症难受怎么办呢
全部回答
共
1
条回答
小禾科普
博禾医生健康科普平台
主任医师
回答时间:2023-06-24 15:50
抑郁症是一种需要专业医生治疗和辅助治疗的严重心理问题。如果你感到抑郁、无助、焦虑或者有自杀倾向,应该尽快就医,找专业医生进行诊断和治疗。同时,多行动,多与朋友、家人交流,增加日常活动,健康饮食,适度锻炼,保持良好的生活习惯和心态,这些都会对病情缓解和恢复大有帮助。保持积极的心态,勇敢面对问题,外界的关怀和支持,也是你走出抑郁症的力量。
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