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关于抑郁症有什么方法治疗?比较好

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关于抑郁症有什么方法治疗?比较好

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曹剑
曹剑 南京市妇幼保健院 副主任医师
注意转移法。注意转移法就是把自己的注意力从一种情绪状态中转移到另一种能引起其他情绪状态的事物上。思维转移法。把思维活动从消极的、不愉快的情绪上转移到另外的情绪状态中去,从而摆脱消极的、不良的情绪的缠绕称为思维转移法,这是从端正心态的角度解答抑郁症如何自我调节的问题。

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流产后抑郁症是指很多女性在流产后出现情绪不稳定、情绪低落的表现。流产后抑郁首先出现的症状就是抑郁,一般症状有无缘无故流泪,心情郁闷;不能控制自己的情绪,还爱发脾气;对生活失去信心,觉得内疚,对不起家人,对什么东西都提不起兴趣。女性出现这种症状,家人需要在饮食、生活等方面多关注。这期间最好多吃一些深海的、脂肪较多的鱼类,以便补充营养。还要在心理上给患者安慰,多陪伴她,给她讲述流产的相关知识,说服患者积极配合治疗。如果抑郁比较严重需要去医院进行专业的诊治。

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