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早泄心情烦躁怎么办
提问时间:2023-05-31 17:04
|
1人回答
|
61次阅读
早泄
心情
烦躁
问题描述:
早泄心情烦躁怎么办
全部回答
共
1
条回答
臧金萍
郑州人民医院
主任医师
回答时间:2023-05-31 17:09
要缓解早泄烦躁的心情,可以采取以下措施: 1.运动或做瑜伽等心理调节活动,缓解身体状况和情绪; 2.多与家人或朋友沟通,分担内心的压力; 3.改变不良生活习惯,例如戒烟、限制饮酒等; 4.寻求专业性治疗方案,例如行为治疗或医学治疗等。 针对早泄烦躁心情,应该积极主动地去寻求有效的治疗方案,并且加强日常生活调理,保持身心健康状态,这对于调节情绪也会有很大的帮助。
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