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8岁小孩突然爱睡觉是什么原因

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8岁小孩突然爱睡觉是什么原因

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武恩翠
武恩翠 临汾市人民医院 主任技师
小孩子营养不良缺乏微量元素,就有可能会出现这一种情况。小孩子一定要保证充足的睡眠才能够促进身体的生长以及健康发育,如果出现了睡眠不好的,一定要到孩子到医院去做一下检查,然后再进行治疗。建议给孩子多喝水,注意饮食规律,保证充足睡眠,加强锻炼身体。建议给孩子多喝水,注意饮食规律,保证充足睡眠,加强锻炼身体。

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想要改善睡眠的质量,首先要查明导致睡眠差的原因,要针对病因进行治疗。如果是神经衰弱导致的,可以在医生指导下,服用B族维生素、谷维素等有调节和营养神经作用的药物。也可以用刺五加口服液、安神补脑液、枣仁安神胶囊等药物。如果和焦虑症、抑郁症有关系,也可以用帕罗西汀、舍曲林等药物,也可以进行心理治疗。如果是环境影响睡眠的质量,睡眠的环境一定要舒适、安静、温湿度适宜、光线暗淡。身体某些疾病导致的睡眠质量下降,要积极地治疗原发病。平时可以吃酸枣仁、红枣、莲子、牛奶等食物,有提高睡眠质量的作用。

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