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腰间盘突出能运动吗

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腰间盘突出能运动吗

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魏碧荷
魏碧荷 临汾市人民医院 主任医师
腰椎间盘突出症的病人在急性发作期不建议运动,建议多卧床休息,而且要睡硬床。但是在缓解期还是鼓励多做运动,能够对腰背肌起到锻炼作用的运动,比如游泳,游泳可以借助水的浮力,间盘不受力,同时肌肉也会得到锻炼。但是要注意如果选择游泳水温要高一些。

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