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维生素C可以消除疲劳吗

提问时间：2022-09-16 16:05 | 1人回答 | 61次阅读

维生素疲劳

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维生素C可以消除疲劳吗

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张永生

张永生山东省立医院副主任医师回答时间：2022-09-16 16:17

单纯的通过服用维生素C的话是并不能够消除疲劳的，如果经常性的疲劳的话，是可以适量的服用维生素C来起到一定的提高免疫能力的效果，从而可以有效的消除疲劳，另外在日常也是可以适当的食用一些富含维C比较丰富的蔬菜和水果。

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心功能不全的患者不适合吃辣椒。因为心功能不全本身是会造成胃肠道淤血水肿的，这样就会导致患者食欲不振、频繁的恶心、呕吐等，吃辣椒会加重胃肠道的不适症状，严重的有可能会导致胃黏膜损伤而出现胃糜烂、出血或溃疡。另外辣椒本身会导致对胃肠黏膜的刺激，这样会混淆对病人临床症状的判断，究竟是由进食辣椒造成的胃肠道反应，还是由于心功能不全本身疾病症状加重所造成的。除此之外，心功能不全的病人应禁食生冷硬等刺激胃肠道黏膜的食物。

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