绞股蓝和苦丁一起喝能起到减肥的作用吗？

提问时间：2023-04-05 18:37 | 1人回答 | 38次阅读

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绞股蓝和苦丁一起喝能起到减肥的作用吗？

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夏长军河南中医学院一附院主任医师回答时间：2023-04-05 18:53

借助任何食物或者是节食产品来实施节食都是不行了的。节食首先要始终保持个良好的心态，做个长期忍耐下来的准本，必须有毅力，有恒心，才能做获得。平时在饮食方面必须加以控制。另外也要增强体育锻炼，将体内的脂肪给熊熊燃烧掉。所以节食就不要报有懒惰的思想，只有通过自身的努力，方才能将体重给减下去。

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夏长军 河南中医学院一附院 主任医师 回答时间：2023-04-05 18:53

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