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抑郁寡欢该怎么办?

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抑郁寡欢该怎么办?

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苏藤良
苏藤良 北海市人民医院 副主任医师
抑郁寡欢的情况应该是心情不好导致的,或者是最近是不是有什么让自己比较烦的事情,抑郁寡欢的情况最主要的就是放松心情,让自己保持心情愉悦,可以外出旅游一圈,心情就会好很多,平时心里有什么事情,一定要多和家人进行沟通交流,不要有什么事情都压在心底,这样是很容易导致抑郁寡欢的。

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