朋友抑郁了怎么办? 男朋友抑郁我该怎么帮助他?

　　朋友抑郁了怎么办

　　如果朋友患有抑郁症，作为朋友，可以采取以下方法。

　　首先，你可以与朋友交流，与朋友交流，倾听更多。你可以适当地带朋友进行各种体育锻炼，如游泳、散步、爬山等，朋友摆脱困境，消除朋友的不良情绪，大多数轻度抑郁症患者，经过积极的心理治疗，可以得到很好的恢复。

　　第二，也可以督促朋友进行正规的药物治疗，主要包括氟西汀、舍曲林等。经过积极的药物治疗，许多患者也可以摆脱困境。

　　男朋友抑郁我该怎么帮助他

　　1.沟通：抑郁症患者很少与人沟通，喜欢一个人，不喜欢交流，就像自闭症一样。此时，我们应该主动与他沟通，谈论一些快乐的话题，这样你的男朋友就可以放松，更多地向你敞开心扉。

　　2.参加更多的活动：抑郁很少出去，很少和别人一起娱乐，当周末，你可以带你的男朋友爬山，跑步等，这些运动可以很好地缓解人们的紧张，特别是忙碌一周，适当的户外运动是很好的放松。

　　3.医疗：当你的男朋友严重抑郁时，你可以选择带他去看医生，尤其是心理学家，他们会帮助你的男朋友出来，他们非常专业，不要随意给你的男朋友吃药，这适得其反，根据医生的指导服药。