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每天夜班,天天熬夜,要吃点什么药

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问题描述:
熬夜,腰痛,吃不进饭,每天夜班,天天熬夜,要吃点什么药

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刘佳
刘佳 解放军总医院第五医学中心 主任医师
经常熬夜会对身体损害比较大,平时一定要注意休息,白天要补充足够的睡眠,以免引起内分泌失调,出现身体的不适症状,导致肝肾受损,可以口服一些决明子为子枸杞子等等的中医中药来进行调理。这个情况主要是考虑熬夜出现的腰部疼痛的问题的,这个考虑与心神不宁有关系的,可以去医院化验看看的,同时这个也需要使用六味地黄丸滋阴补肾比较好的,不吃辛辣刺激食物就可以的,这个也需要避免熬夜的。经常熬夜,容易导致气血亏虚,从而出现营养不良等等,尤其是睡眠不足就会出现一些头晕,有时浑身乏力的情况,同时出现没有胃口的情况,除了白天尽量多补充睡眠,平时在饮食上需要多吃一些蛋白质,维生素丰富的食物,可以吃一些动物的肾脏,像一些猪肝,鸡心,还有一些动物的血制品等等。吃不进饭可以吃一些帮助促进胃肠道蠕动的药物,比如健胃消食片等等。以上是对“每天夜班,天天熬夜,要吃点什么药”这个问题的建议,希望对您有帮助。!根据你叙述的情况,经常熬夜导致的腰疼及饮食差,这种情况可能与熬夜、或者长期久坐有一定的关系。可以腰部局部热敷、局部用手按摩,口服活血通络胶囊,健胃消食片。也可以到医院中医科通过辨证用中药调理。应该调整作息时间,如果每天夜班休息不好全靠药物治疗效果不好,建议调整好作息时间,如果休息不好会导致一系列的症状,如恶心,不愿吃饭,头晕,浑身无力,腰痛,应该避免劳累,不要熬夜,可以服用六味地黄丸进行调理。

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