曾盼丽
广州市胸科医院
副主任医师
1、生活方面生活规律、深度睡眠充分。太过操劳、紊乱的生活也会引来癫痫,还会使有癫痫史的患者复发更频频。2、癫痫患者平时可以适当活动,但运动量必须压制好,不宜过大运动量过大会使人换气过度,这是引起癫痫常见的诱因之一,也是诊断癫痫所要做的检验之一。3、饮食方面:催发神经的饮食要严令禁止,如酒类、咖啡、巧克力、浓茶、可乐饮品等,这类饮品会大幅提高神经兴奋度,引致癫痫发作。4、培训练习方面:一般来讲,青少年癫痫患者有相当一小部分是由这方面的原因引发的,如练习不好,源自家长、亲戚、老师等诸多方面的压力。所以,家长朋友要留意,不管您孩子的癫痫如何能压制,都不要给孩子过大的压力。5、商业方面:癫痫患者应少去声音嘈杂或是光线过炫的场所,如KTV、酒吧、迪厅。处于这些场所中,由于声音和光线过度催发,外带空气不供应,很容易致使癫痫发作。特别声明平时要多注意休息，保持充足的睡眠，加强锻炼，增强体质。
