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如何快速锻炼胸肌呢
提问时间:2022-05-23 21:16
|
1人回答
|
73次阅读
锻炼
问题描述:
如何快速锻炼胸肌呢
全部回答
共
1
条回答
魏碧荷
临汾市人民医院
主任医师
回答时间:2022-05-23 21:18
患者在锻炼胸肌之前需要进行有氧运动锻炼,在做锻炼之前还需要做好热身动作,避免在做完运动以后,造成乳酸堆积,形成肌肉拉伤。想要锻炼胸肌的话,建议每天坚持运动,长时间坚持才会有效果。
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