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开合跳可以提高跑步速度吗

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开合跳可以提高跑步速度吗

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李峰
李峰 临汾市人民医院 副主任医师
开合跳运动锻炼,如果每天可以坚持做的话,可以提升心肺功能,让体能上升的比较快,再做刚开始运动的时候可能会比较容易累,但是坚持两三天以后在做锻炼就不会感觉那么累了,提高心肺功能的速度,跑步的时候速度也会坚持的比较好。

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如果长期运动的话,有可能会造成腿部的肌肉比较明显发达的这种特点的这种情况下那么是存在比较健康的这种身体状态的,一般的情况下是不需要通过一些药物的方式来进行治疗的。尤其是男性如果存在腿部有肌肉的话,更显出阳刚之美的,所以说不建议做相关具体治疗的。