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运动健身
开合跳可以提高跑步速度吗
提问时间:2022-05-23 20:47
|
1人回答
|
71次阅读
问题描述:
开合跳可以提高跑步速度吗
全部回答
共
1
条回答
李峰
临汾市人民医院
副主任医师
回答时间:2022-05-23 20:48
开合跳运动锻炼,如果每天可以坚持做的话,可以提升心肺功能,让体能上升的比较快,再做刚开始运动的时候可能会比较容易累,但是坚持两三天以后在做锻炼就不会感觉那么累了,提高心肺功能的速度,跑步的时候速度也会坚持的比较好。
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