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男人怎样才能长寿?
提问时间:2022-05-25 17:25
|
1人回答
|
96次阅读
男人
问题描述:
男人怎样才能长寿?
全部回答
共
1
条回答
魏碧荷
临汾市人民医院
主任医师
回答时间:2022-05-25 17:26
男性想要长寿,平时要从饮食结构,日常作息以及运动等各方面进行综合的调理,长寿也跟遗传因素有一定的关系,建议您平时尽量的有规律的作息,不熬夜,早睡早起,可以做一些有氧运动,比如跑步,游泳,骑自行车,爬山等等,最重要的是要有一个良好的心态,定期的进行体检,多做一些自己感兴趣的事情。指导意见:
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