健康知道

查疾病找医生找医院

买球赛官方官网 > 养生 > 亚健康

失眠多梦该怎么办？

提问时间：2022-05-25 17:24 | 1人回答 | 54次阅读

失眠多梦失眠多梦

问题描述：

失眠多梦该怎么办？

全部回答
共1条回答

李峰临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-05-25 17:27

失眠可能是压力大引起的，在睡觉前要确认睡眠环境是否舒适安逸，可以适当听一些轻音乐，泡个脚，帮助提升睡眠质量，多梦可能与阴虚火旺，脾胃不和等因素有关，可以用中药调理一下身体。建议患者平时多参加户外活动，释放压力，放松心情，舒缓一下自己紧张的情绪，还要勤锻炼，提升身体素质，可以适当服用一些安神的药物来调理一下。

上一个：男人怎样才能长寿？下一个：如何快速缓解宿醉不适？

其它精选问题

推荐儿童缺铁的症状有哪些 2024-05-03 14:02

如果缺铁比较明显，孩子可以出现烦躁不安、精神不振、精神不集中、记忆力减退，都会影响孩子的智力。孩子缺铁的症状有哪些，孩子在任何年龄均可以出现缺铁的表现，在6个月到2岁比较多见。另外可以出现消化系统的表现，比如食欲减退，有的孩子还会出现异食癖，比如吃墙皮、煤渣等。

相关阅读精选

中老年人失眠多梦头晕怎么办应该如何改善

神经内科 中老年人失眠多梦头晕怎么办应该如何改善

中老年人是社会的重要组成部分，他们的健康状况直接影响着家庭和社会的和谐与稳定。然而，随着年龄的增长，中老年人的身体机能逐渐下降，出现各种各样的健康问题，其中之一就是失眠多梦头晕。这些症状不仅影响了中老年人的生活质量，也可能是一些严重疾病的前兆。那么，中老年人失眠多梦头晕怎么办呢？本文将为您介绍一些有

#老年人 #失眠 #失眠多梦 #多梦 #头晕

2023-12-01

颈椎病患者常常会失眠多梦吗颈椎病的发作症状有哪些

骨科 颈椎病患者常常会失眠多梦吗颈椎病的发作症状有哪些

现在人们的工作方式都在室内，出去锻炼的时间越来越少，所以很容易患上一些疾病，比如颈椎病。颈椎病只要我们尽快发现治愈，这就要求我们了解颈椎病的症状。接下来，让我们来看看颈椎病症状的详细介绍！颈椎病发作症状的几种表现：首先，中医专家介绍，所谓的颈椎病，实际上是颈椎退行性病变，导致锥孔或椎间隙，变形、狭窄

#颈椎 #颈椎病 #失眠 #失眠多梦 #多梦 #症状

2023-01-14

颈椎病的发作症状有哪些？颈椎病患者常常会失眠多梦吗？

骨科 颈椎病的发作症状有哪些？颈椎病患者常常会失眠多梦吗？

现在人们的工作方式都在室内，出去锻炼的时间越来越少，所以很容易患上一些疾病，比如颈椎病。颈椎病只要我们尽快发现治愈，这就要求我们了解颈椎病的症状。接下来，让我们来看看颈椎病症状的详细介绍！颈椎病发作症状的几种表现：首先，中医专家介绍，所谓的颈椎病，实际上是颈椎退行性病变，导致锥孔或椎间隙，变形、狭窄

#颈椎 #颈椎病 #症状 #失眠 #失眠多梦 #多梦

2022-10-14

颈椎病的症状表现有哪些？颈椎病患者常常会失眠多梦吗？

骨科 颈椎病的症状表现有哪些？颈椎病患者常常会失眠多梦吗？

大多数时候，我们对颈椎病的病情了解不多，所以我们不能做好相关的护理和治疗，使病情恶化，给我们的正常生活带来了很多麻烦和影响。家表示，有必要了解颈椎病的发作症状，这可以让我们更好地掌握疾病的发展。站专家首先介绍，所谓的颈椎病，实际上是颈椎退行性病变，导致锥孔或椎间隙，变形、狭窄，会影响和挤压，患者颈脊

#颈椎 #颈椎病 #颈椎病的症状 #症状 #失眠 #失眠多梦 #多梦

2022-09-09

胃病和失眠多梦有没有关系？反复胃出血有什么危害？

消化内科 胃病和失眠多梦有没有关系？反复胃出血有什么危害？

胃病会对患者的健康产生一定的影响，在疾病的早期会引起打嗝、消化不良、上腹部疼痛和反复出血的症状，如果不注意合理的治疗，也可能引起其他疾病。因此，胃病必须及时检查，根据不同的症状进行相关治疗，使患者尽快恢复健康。胃病的发病率越来越高，一般是由不良饮食习惯引起的，现在很多人生活和工作压力，如果长期饮食不

#胃病 #失眠 #失眠多梦 #多梦 #胃出血 #出血

2022-08-13

点击查看更多

推荐频道

宫颈癌乳腺癌男科医院眼科早泄医院前列腺医院生殖器疱疹人流男性不育

失眠多梦-相关问题

失眠-相关问题

用药指导

心阴虚失眠多梦用什么药治疗心阴虚失眠多梦该怎么办 2023-01-05

失眠多梦盗汗该吃什么药？失眠多梦该如何自我调整 2022-09-20

什么中药能治失眠多梦失眠多梦吃什么中药 2022-12-20

失眠多梦怎么办？这五款中药偏方帮你赶走失眠 2022-09-21

人参首乌片(吉春)的说明书人参首乌片的功效与作用 2023-09-03

硝呋太尔制霉菌素阴道软膏与阴道软胶囊哪个效果好该如何选择 2023-09-12

独一味颗粒是什么药独一味颗粒的适应症是什么 2023-10-15

乌金活血止痛胶囊用法是怎样的乌金活血止痛胶囊的主要功效 2023-10-18

热门搜索

糖尿病小孩怀孕血压肺炎月经宝宝肚子手术疼痛症状吃什么药

完美世界竞技平台-官方对战平台 | 宝威体育 | 明博体育 | 江南官方网站 | 澳门尼威斯人官网 | u球体育（中国）股份有限公司 | 7星体育-（中国）股份有限公司 | 星空官方网站（中国）有限公司官网 | 银河网络游戏平台（中国）有限公司 |