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减肥期能不能吃豆制品

提问时间：2022-10-27 09:02 | 1人回答 | 54次阅读

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减肥期能不能吃豆制品

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魏碧荷

魏碧荷临汾市人民医院主任医师回答时间：2022-10-27 09:19

在减肥的过程中是可以适当起来吃一些豆制品的，因为豆制品的热量通常都不会特别的高，不过建议减肥者不要选择食用多重加工的豆制品或者添加剂过多的豆制品，因为这些豆制品一般都会影响到减肥的效果。在减肥的时候，减肥者应该要选择食用热量比较低的食物，同时要适当地进行一些体育锻炼，消耗掉身体多余的热量，从而达到减肥的效果。

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