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单纯性肥胖发生的原因主要有多选题

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单纯性肥胖发生的原因主要有多选题

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李芸
李芸 临汾市人民医院 主任医师
现在来讲,简单性肥胖的病发机制和发病原因并非很清晰,但是最重要的原因就是摄取的能量大于了消耗的能量,从因此引发的肥胖。别的,这跟遗传因素也是密切相应的。简单性肥胖者应适当缩小饮食热量,用禽肉、瘦肉替代肥肉。

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如果肝肾功能正常,水肿特别严重,可以在医生的指导下服用利尿药物排水肿。平时可以适当运动,可以多做一些有氧运动,也可以配合做无氧运动,增强身体的代谢能力,促进水从体内排出。平时在饮食方面也要多注意,要少吃一些盐,也尽量要避免吃含钠比较高的食物,可以喝一些黑咖啡或者茶之类能够提高新陈代谢的饮料,尽量不要熬夜或者喝酒。

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