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葡萄对眼睛有什么好处
提问时间:2023-08-12 06:58
|
1人回答
|
56次阅读
葡萄
眼睛
问题描述:
葡萄对眼睛有什么好处
全部回答
共
1
条回答
张明利
河南省中医药研究院
主任医师
回答时间:2023-08-12 07:15
吃葡萄有很多好处的,因为葡萄含有丰富的维生素,是可以在一定程度上保护眼睛的。比如可以促进眼球的发育以及抗氧化,预防眼睛出现黄斑变性等疾病,所以还是建议多吃的。另外,还可以多吃一些其他的富含叶黄素和维生素的新鲜的蔬菜和水果,对眼睛都是有好处的。当然,不能仅仅依靠食物来保护眼睛,平时还可以多做做眼保健操。如果眼睛感到疲劳或者长期进行近距离视物的情况下,还可以考虑近看30~40分钟视物后,再向远处眺望10分钟,这样也是可以缓解眼睛疲劳的。
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