潘周辉
郑州大学第三附属医院
副主任医师
妊娠糖尿病是指在怀孕前无糖尿病，仅在妊娠期间发现血糖升高，在分娩后血糖可恢复到正常的一种糖尿病，一般产后4-12周可再次做葡萄糖耐量试验以评估是否仍存在高血糖。因为很多因素可影响产后血糖恢复，具体时间因人而异。采取以下措施不仅可以加速产后血糖恢复，还可能推迟或预防远期2型糖尿病的发生：1、尽量母乳喂养，不仅有助于婴儿生长发育及健康，还可以加速产后血糖及体型的恢复;2、产后科学的膳食管理，注重碳水化合物、蛋白质、脂肪、蔬菜、水果的平衡搭配，避免过度营养导致能量过剩，从而引起肥胖;3、产后尽早进行体育锻炼，推荐仰卧起坐、哑铃、深蹲等。
