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高中生中午失眠怎么办

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高中生中午失眠怎么办

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李峰
李峰 临汾市人民医院 副主任医师
高中生中午失眠这种情况,建议养成规律作息的习惯,如果说中午不能睡觉晚上能睡好的话,建议可以中午不睡午觉,当然如果说晚上还睡不好的话,一般是可以通过心理治疗或者是服用一些安眠类的药物治疗的

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