兰军良
临汾市人民医院
副主任医师
对于妊娠期糖尿病,你可以吃橙子,但是你应该少吃,一次吃一半。妊娠期糖尿病的饮食原则是少吃多吃多运动。坚持这一原则可以很好地控制血糖。另外,南瓜、苦瓜、洋葱、黄鳝等对患者的多饮、多食、多尿症状有明显的改善作用,具有降血糖和调节血糖浓度的作用,适合多吃。吃一些桃子、柚子、山楂、草莓、猕猴桃、梨等。含有果胶和丰富的膳食纤维,不会导致血糖大幅波动。含丰富的维生素c,能帮助消化,预防动脉硬化,延缓衰老。含糖量较主食低,容积大,易产生饱腹感。所含的果胶、膳食纤维能延缓葡萄糖吸收。