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便秘喝香油和蜂蜜管用吗

提问时间：2022-11-09 16:35 | 1人回答 | 52次阅读

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便秘喝香油和蜂蜜管用吗

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陈国栋

陈国栋北京大学人民医院副主任医师回答时间：2022-11-09 16:53

便秘喝香油和蜂蜜有一定的缓解作用。便秘可以用酚酞片或者是乳果糖口服液，以及用开塞露外用，这都是一些解决便秘的方法，但是建议最好还是先明确一下便秘的原因，最好用中医辨证的方法用中药调理。饮食上要注意不要吃一些过于油腻和刺激性的食物，多吃蔬菜和水果，有利于促进胃肠道的蠕动，多喝温开水促进身体的代谢，应避免久坐少动，宜多活动，养成定时上厕所的习惯。还可以顺时针的按摩腹部，有利于缓解便秘，不要熬夜，平时不要给自己过大压力。

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