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便秘早上能空腹吃香蕉吗

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便秘早上能空腹吃香蕉吗

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李峰
李峰 临汾市人民医院 副主任医师
便秘早上能空腹尽量不要吃香蕉,空腹吃香蕉有可能会引起胃痛或胃结石现象,不利于身体健康。可以在吃完早餐以后吃香蕉,香蕉里面含有比较多的维生素C以及微量元素,可以起到润肠通便的作用,适量吃一些香蕉,有助于缓解便秘症状,同时还可以适当的做一些体育锻炼,比如慢跑、上下楼,可以起到促进消化的效果,对于治疗便秘可以起到辅助作用。

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想要知道孩子是不是出现了便秘的情况可以从以下几个症状入手观察,首先孩子的排便次数可能会减少,好几天才上一次大号,而大便长时间通留在肠道内,水分就会被吸收,进一步发生大便干结,排便困难的情况,大部分的孩子还可能出现便血的情况,而且这种情况也会导致一些并发症发生的,像是肛裂、痔疮等,所以小儿便秘是非常严重的,一旦发现务必要及时的进行治疗。

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