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中医艾灸减肥方法具体有哪些
提问时间:2022-09-12 15:23
|
1人回答
|
44次阅读
减肥方法
减肥
艾灸
问题描述:
中医艾灸减肥方法具体有哪些
全部回答
共
1
条回答
李峰
临汾市人民医院
副主任医师
回答时间:2022-09-12 15:34
艾灸减肥,是可以通过刺激穴位,促进新陈代谢,促进脂肪的分解,对于减脂是有一定的作用,但是减肥还是需要结合饮食和运动,多吃含有蛋白质丰富的食物,比如鸡肉,牛肉,鸡蛋,牛奶等,需要结合运动,可以选择跳绳,开合跳,平板撑等运动,不容易受天气影响,可以坚持做,一般运动习惯的形成需要21天。
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