叶奎
天津市第四中心医院
副主任医师
女性经历了分娩期以后会经历一个比较长时间的恢复期,老百姓俗称为坐月子,在坐月子期间的话,女性的抵抗力和体质是比较低下的,这个时候要注意个人的卫生和外阴的清洁,要注意保暖,避免着凉。可以多吃点蛋白质高的东西,尤其是一些动物的蛋白,比如瘦肉,牛奶,鸡蛋等,蛋白含量都比较高的,也可以多喝点汤汤水水,比如猪蹄汤,鱼汤,喝汤时可以把汤表面的浮油给去掉,荤素搭配,饮食要丰富。产后精神病患者是可以适当的吃一些莲子大枣汤的,这些食物对于产后的抑郁症会有明显的缓解作用,用于焦虑情绪明显,还有烦躁不安的抑郁产妇,适合应用。