经期吃什么有助于排淤血？

提问时间：2022-06-09 15:01 | 1人回答 | 60次阅读

经期吃什么经期

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由于工作原因，最近生活没有规律，结果这几次月经的量特别少，还会有痛经现象，而且还有血块和淤血，我该吃些什么来促进淤血的排出呢？

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魏碧荷临汾市人民医院主任医师回答时间：2022-06-09 15:15

由于生活不规律造成的淤血排不净，可以使用一些活血的药物，中药可以选择当归，丹参等；另外可以用一些止痛的药。但是平时一定要注意饮食，经期要吃些清淡的食物，不要吃辛辣刺激的食物，另外可适当做些运动有助于排淤血。

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