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抑郁症失眠如何治疗

提问时间：2023-10-12 12:25 | 1人回答 | 64次阅读

抑郁症抑郁失眠

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抑郁症失眠如何治疗

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黎宏儒

黎宏儒河北省中医院副主任医师回答时间：2023-10-12 12:39

如果抑郁症患者存在失眠的症状，可以应用一些有镇静作用的抗抑郁剂，比如说米氮平、帕罗西汀、多塞平等，也可以短期的加用一些镇静类的药物，比如苯二氮卓类的地西泮、阿普唑仑、氯硝西泮、艾司唑仑等行为疗法主要是渐进性放松训练，让患者学会放松，尤其是入睡之前，放松患者紧张的神经，更有助于睡眠认知疗法主要是改变患者对失眠症状的认识，让患者不对睡眠抱有太理想的想法，不要把睡眠看得太重要，普及睡眠健康知识

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推荐焦虑失眠恐惧应该怎么做 2023-10-14 07:20

如果有恐惧焦虑，引发的失眠多梦，在这种情况的时候，我们可以通过自我调养情绪，始终保持情绪稳定，这种情况可以获得稳定和恢复，另外我们，必要的时候口服一些药物，这种情况都能获得稳定然后，患者需要做到饮食有节，规律作息，调节身心健康，在生活中注意要保持良好的心情，要多吃清淡稀软的食物，多喝水也要多吃一些蔬菜与水果

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