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吃胡萝卜治便秘吗

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吃胡萝卜治便秘吗

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李见宸
李见宸 战略支援部队特色医学中心 副主任医师
吃胡萝卜一般不能治便秘,但有助于改善便秘的现象。胡萝卜当中含有的维生素含量比较丰富,并且富含各种矿物质,能够增加身体能量,并且可以提高身体的免疫力,另外胡萝卜当中含有的粗纤维也比较丰富,能够加快肠胃蠕动,因此吃胡萝卜有助于缓解便秘的症状,但并不能完全代替药物进行治疗。如果有出现便秘比较严重的情况,需要配合医生及时使用泻药进行治疗。

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孕后期缓解便秘的方法有:1.需要孕妇多注意饮食,以清淡、易消化为主,还可以适当的吃一些含有膳食纤维的食物。2.平时还需要多喝一些白开水,促进体内的新陈代谢,起到软化大便的作用。3.平时还需要适当的运动,这样也可以促进肠管蠕动,有助于排便。4.还需要每天养成定时排便的习惯。5.平时还可以服用一些肠道益生菌调节肠道菌群,缓解便秘。6.如果便秘症状比较严重时,也可以在医生的指导下偶尔使用一次开塞露来进行排便,但是存在胎盘前置的孕妇不能使用。

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