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减肥吃一个月饼可以吗
提问时间:2023-09-28 17:51
|
1人回答
|
64次阅读
减肥吃
减肥
问题描述:
减肥吃一个月饼可以吗
全部回答
共
1
条回答
刘茂静
山东大学齐鲁医院
副主任医师
回答时间:2023-09-28 18:05
在减肥的时候通常是不建议减肥的人吃一整个月饼的,因为月饼的含糖量是特别的高的,而且油脂含量也很高,如果减肥的人一次性吃了一整个月饼就容易出现热量超标的情况。在日常的生活中,建议减肥的人应该要多选择食用一些热量比较低的食物,同时要适当的制定一些运动计划,因为适当的运动可以有效的消耗掉身体里面多余的热量,从而达到减肥的效果。
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