针灸减肥的食谱都有哪些？

提问时间：2023-03-20 22:10 | 1人回答 | 55次阅读

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针灸减肥的食谱都有哪些？

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蒙岭临汾市人民医院主任医师回答时间：2023-03-20 22:22

首先如果你想要进行减肥，而且是健康减肥的话，那么针灸治疗，药物治疗等都不能取得很好的效果，因此建议你要有强大的意志力，通过适当的控制饮食控制一下脂肪蛋白以及碳水化合物的摄入量。另外就是要通过有氧运动来减少脂肪含量，一般就是要进行有氧运动，所以每天要进行30~40分钟的慢跑游泳或快走。

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2022-07-27

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