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晚上入睡时烦躁不安醒来感到委屈难过

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晚上入睡时烦躁不安醒来感到委屈难过

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兰军良
兰军良 临汾市人民医院 副主任医师
那有可能是心里也有压力,所以会引起烦躁不安的情况的,在睡觉之前千万不要想太多的在平时呢还要注意学会放松心情,释放压力,多做有意义的事情,不要纠结一些不清不楚的事情。

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