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一直头晕是高血压引起的怎么办

提问时间：2022-08-23 07:54 | 1人回答 | 55次阅读

高血压头晕血压

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一直头晕是高血压引起的怎么办

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陈仓翼

陈仓翼江汉油田总医院主治医师回答时间：2022-08-23 08:12

因有高血压的病史，就要注意此的影响和避免加重疲劳或损伤的各种影响因素，注意饮食清淡，尽量多喝水，少吃香辣等刺激性的食物.注意加强活血化瘀和补气补血的药物调理，以改善血液循环和功能状态.注意加强身体的功能锻炼，早睡早起，养成习惯和自然。

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想要自测血压的话，其实比较简单，首先买一个质量好的血压仪，这样可以保证测试的结果更准确一些，而且在测量之前一定要在安静环境下坐位休息5到10分钟的时间，测量血压之前30分钟不能喝咖啡、饮酒以及运动，测量过程中避免情绪紧张，也不能大声说话聊天，而且要让心脏的位置和手臂保持在平衡的状态，这样测量不会容易出现误差。

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