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银耳具有美容养颜的功效吗，常吃银耳有哪些好处

提问时间：2022-05-27 15:51 | 1人回答 | 45次阅读

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银耳具有美容养颜的功效吗，常吃银耳有哪些好处

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陈云霞

陈云霞临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-05-27 15:54

银耳确实具有美容养颜的功效，是可以经常吃的。银耳的好处很多，它味甘、性平，归肺、胃、肾经；有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、滋阴、润肺、生津、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿的功效。银耳不仅可以美容，同时还能减肥祛斑。经常吃银耳，能使人的新陈代谢增强，血液循环旺盛，各个组织器官的功能得到改善，皮肤的弹性增强，皮下组织丰满，皱纹变浅甚至消失，皮肤变得细嫩光滑。银耳还有通大便的作用，保持大便通畅，是维护皮肤光润的重要条件之一。

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