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为什么老是失眠多梦呢

提问时间：2024-05-06 15:31 | 1人回答 | 70次阅读

失眠多梦失眠多梦

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为什么老是失眠多梦呢

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王俊宏

王俊宏江苏省人民医院主任医师回答时间：2024-05-06 15:35

如果经常现在出现失眠多梦的话，考虑还属于个人的神经状态有一定的关系，不排除是出现了神经衰弱的情况，这种情况下建议还是应该先到医院进行精神检查之后，在医生的指导下，再次进行药物的使用，日常应该放松心态，避免精神压力过大。

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如果经常出现了偏头痛的症状，特别是一吹冷风就头痛，表现出应当考量是紧张性头痛致使的，因此建议留意积极的实施重新调整生存作息，要留意防止头部吹冷风受寒，要留意增强锻炼身体，增强体质，头部疼痛时可以通过推拿冷敷解决纾解症状，严重的情况可以考量口服药物对症活血解决。需要声明注意避免过度劳累，注意休息，均衡摄入营养，增强身体的抵抗力。

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