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高血压可以吃牛肚吗

提问时间：2022-10-16 15:12 | 1人回答 | 71次阅读

高血压血压

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高血压可以吃牛肚吗

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魏碧荷

魏碧荷临汾市人民医院主任医师回答时间：2022-10-16 15:25

常见高血压会出现头晕、头疼或胸闷的症状，出现症状根据自己承受范围，可以服用少量的止痛类药物。虽说高血压需要增强营养，但是牛肚最好不要吃，牛肚属于动物的肝脏，而动物的内脏胆固醇的含量较高，会影响高血压患者的健康，建议还是要多吃些蔬菜、水果等含维生素高的食物，过咸、过油、脂肪含量过高的食物都不要吃，并且要将烟、酒全部戒掉，遇事不要出现过度激动紧张的情绪，学会合理安排工作和生活，不要让自己太过劳累，不要做太重的工作。

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想要自测血压的话，其实比较简单，首先买一个质量好的血压仪，这样可以保证测试的结果更准确一些，而且在测量之前一定要在安静环境下坐位休息5到10分钟的时间，测量血压之前30分钟不能喝咖啡、饮酒以及运动，测量过程中避免情绪紧张，也不能大声说话聊天，而且要让心脏的位置和手臂保持在平衡的状态，这样测量不会容易出现误差。

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