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刺激性高血压怎么办

提问时间：2022-10-16 13:47 | 1人回答 | 47次阅读

高血压刺激血压

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刺激性高血压怎么办

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共1条回答

高季晨

高季晨广东省妇幼保健院副主任医师回答时间：2022-10-16 14:00

高体循环的动脉血压的病患应该防止食用刺激性的食品，由于刺激性的食品简单引发神经亢奋，更加是炎热性体质的人，应防止辛辣刺激性的食物。提议病患油腻饮食，多吃富含优质蛋白质的食物，掌握食盐量。

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想要自测血压的话，其实比较简单，首先买一个质量好的血压仪，这样可以保证测试的结果更准确一些，而且在测量之前一定要在安静环境下坐位休息5到10分钟的时间，测量血压之前30分钟不能喝咖啡、饮酒以及运动，测量过程中避免情绪紧张，也不能大声说话聊天，而且要让心脏的位置和手臂保持在平衡的状态，这样测量不会容易出现误差。

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