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我的高血压有两年多了,高压在120底压90我不知道怎么样制疗的好一点。医生老师给指导一下…

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我的高血压有两年多了,高压在120底压90我不知道怎么样制疗的好一点。医生老师给指导一下…

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李峰
李峰 临汾市人民医院 副主任医师
,高血压是一种常见的慢性疾病,主要以中老年人为发病对象,常见的症状有头晕、头痛、烦躁、心悸、失眠、注意力不集中、肢体麻木等。血压现在控制的还蛮平稳,建议坚持长期服用降压药物。

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想要自测血压的话,其实比较简单,首先买一个质量好的血压仪,这样可以保证测试的结果更准确一些,而且在测量之前一定要在安静环境下坐位休息5到10分钟的时间,测量血压之前30分钟不能喝咖啡、饮酒以及运动,测量过程中避免情绪紧张,也不能大声说话聊天,而且要让心脏的位置和手臂保持在平衡的状态,这样测量不会容易出现误差。

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