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精神科
顽固性失眠怎么办
提问时间:2022-04-08 07:22
|
1人回答
|
32次阅读
顽固性失眠
失眠怎么办
失眠
问题描述:
顽固性失眠怎么办
全部回答
共
1
条回答
魏碧荷
临汾市人民医院
主任医师
回答时间:2022-04-08 07:24
依据状况来讲,话种状况有大概是由于你最近的精力压力比较大,因此造成的出现提议就偶尔间还是要多注重休息,维持一个良好的生活作息,白天能够适当的活动一下,早晨睡眠之前能够喝一杯温牛奶。
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