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顽固性失眠怎么办

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顽固性失眠怎么办

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魏碧荷
魏碧荷 临汾市人民医院 主任医师
依据状况来讲,话种状况有大概是由于你最近的精力压力比较大,因此造成的出现提议就偶尔间还是要多注重休息,维持一个良好的生活作息,白天能够适当的活动一下,早晨睡眠之前能够喝一杯温牛奶。

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孕中期以后就是可能会出现胎动,刚开始的时候不是很明确,随着孕周的增加胎动也逐渐能明显有规律,这是正常的生理现象,有些时候幅度大就像被踢的感觉,所以不用太紧张,怀孕以后需要建卡定期产检,如果有异常情况,比如说胎动异常腹痛,阴道流血流液等,需要及时到医院就诊。

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