健康知道

查疾病找医生找医院

买球赛官方官网 > 内科 > 内分泌科 > 肾炎

便秘型肥胖怎么减

提问时间：2023-10-13 11:56 | 1人回答 | 82次阅读

问题描述：

便秘型肥胖怎么减

全部回答
共1条回答

刘茂静

刘茂静山东大学齐鲁医院副主任医师回答时间：2023-10-13 12:27

如果有便秘而导致的肥胖，这种情况平时应该注意多吃一些新鲜的水果和蔬菜，多吃一些香蕉、猕猴桃、芹菜、菠菜、韭菜这些食物具有润肠通便的功能，平时尽量少吃主食，少吃馒头，大米之类的，不要吃过于油腻的肉食，否则会导致肥胖的症状加重，不愿意运动，这样就会恶性循环，越不运动胃肠蠕动越慢，这样就会加重便秘的症状平时还应该注意多进行一些体育锻炼，饭后出去快走或者是散步，都可以都可以促进胃肠蠕动，促进排便，能够加速代谢，从而起到减肥的作用

上一个：高血糖怎么控制血糖下一个：颌下淋巴结是不是肿瘤？

其它精选问题

推荐早晨喝水了测血糖准吗 2023-10-18 14:34

如果早晨少量地喝水，测血糖一般是影响不大的，可以真正反映糖代谢的情况但是喝水量如果比较大，是会影响到血糖检测数值的所以，如果想要准确测量血糖的数值，尽量做到空腹8~12小时，既不吃饭也不喝水如果口渴得特别严重，可以少量地喝水，不能喝超过100mL的水如果喝超过100mL的水，就会严重影响到血糖的测试结果因为大量喝水导致血容量增加后会稀释血糖，导致测得的血糖数值不能真正反映糖代谢的真实情况对于临床诊断和治疗帮助不大

相关阅读精选

胃胀便秘如何快速缓解？每天喝八杯水可缓解便秘吗？

消化内科 胃胀便秘如何快速缓解？每天喝八杯水可缓解便秘吗？

胃胀便秘症状的快速解决办法是多喝水，多吃纤维素食物，适当行走，促进胃肠道消化，缓解便秘和胃胀。饭后胃胀时，可以散步缓解，每餐需要吃一些蔬菜，可以促进新陈代谢和胃胀的改善。胃胀便秘可以多吃富含纤维素的食物，如麦麸、麸皮等，适当添加一些可以提高纤维摄入量，也可以多吃新鲜蔬菜，扩大粪便体积，使肠道蠕动速度

#胃胀 #便秘 #缓解 #缓解便秘

2022-09-22

便秘不适合吃什么食物？哪些食物会引起便秘

疾病饮食 便秘不适合吃什么食物？哪些食物会引起便秘

便秘是一种异常的排便状态，是人们对排便状况不满意的主观表述。存在便秘的患者，不适合吃过于精细、过于油腻、刺激性的食物。1、存在便秘的患者，不适合吃过于精细的食物，特别是含糖比较丰富的食物，比如蛋糕、一些中式糕点等。2、存在便秘的患者，不适合吃过于油腻的食物，特别是一些煎炸、熏烤过的食品，比如炸羊肉串、

#便秘 #食物

2022-09-22

便秘患者吃什么食物通便好？这些食物有通便的功效

疾病饮食 便秘患者吃什么食物通便好？这些食物有通便的功效

便秘是一种异常的排便状态，是人们对排便状况不满意的主观表述。便秘的患者可适当选择富含膳食纤维、维生素、矿物质的食物，以帮助润肠通便。1、主食应以全麦、粗粮和谷物为主，吃的不要过于精细。2、多吃含膳食纤维较多的蔬菜和水果，以应季果蔬为好。3、每天餐前喝一杯酸奶，可以促进肠道蠕动，帮助改善便秘。对于有补钙要

#便秘 #食物 #通便

2023-07-11

便秘吃什么食物润肠通便？便秘的食疗方法是什么？

疾病饮食 便秘吃什么食物润肠通便？便秘的食疗方法是什么？

便秘是一种异常的排便状态，是人们对排便状况不满意的主观表述。便秘的患者可适当选择富含膳食纤维、维生素、矿物质的食物，以帮助润肠通便。1、主食应以全麦、粗粮和谷物为主，吃的不要过于精细。2、多吃含膳食纤维较多的蔬菜和水果，以应季果蔬为好。3、每天餐前喝一杯酸奶，可以促进肠道蠕动，帮助改善便秘。对于有补钙要

#便秘 #便秘吃什么 #食物 #润肠通便 #通便 #便秘的食疗 #食疗

2022-09-22

浅表性胃炎能引起便秘吗？盘点浅表性胃炎的3大危害

消化内科 浅表性胃炎能引起便秘吗？盘点浅表性胃炎的3大危害

浅表性胃炎是一种常见病，对健康影响很大。发病初期会引起上腹胀痛。如果不注意合理治疗，也会引起腹胀打嗝，对消化道健康和神经系统健康产生不良影响，可能会影响患者的日常工作和生活。胃病的发病率相对较高，是由不良的饮食习惯或局部感染引起的症状。此外，长期食用辛辣刺激性食物或油腻食物会对胃肠道健康产生不良影响

#浅表性胃炎 #胃炎 #便秘

2022-09-26

点击查看更多

推荐频道

宫颈癌乳腺癌男科医院眼科早泄医院前列腺医院生殖器疱疹人流男性不育

便秘-相关问题

肥胖-相关问题

用药指导

21天减肥法第二阶段便秘为什么减肥会便秘 2022-12-16

胖人怎么减肥最快肥胖的原因及减肥方法 2022-10-20

胖人吃什么可以减肥怎么吃不胖还减肥瘦身 2022-10-21

儿童肥胖如何减肥儿童怎样减肥最有效 2022-11-03

胚宝胶囊(康德)的说明书内容胚宝胶囊的主要成分是什么 2023-09-02

异维a酸红霉素凝胶效果怎么样异维a酸红霉素凝胶可以去痘印吗 2023-09-14

香菊颗粒（毕通）孕妇可以吃吗香菊颗粒是治疗什么病的 2023-09-21

环孢素软胶囊能长期服用吗环孢素软胶囊的功效是什么 2023-10-13

热门搜索

糖尿病小孩怀孕血压肺炎月经宝宝肚子手术疼痛症状吃什么药

完美世界竞技平台-官方对战平台 | 宝威体育 | 明博体育 | 江南官方网站 | 澳门尼威斯人官网 | u球体育（中国）股份有限公司 | 7星体育-（中国）股份有限公司 | 星空官方网站（中国）有限公司官网 | 银河网络游戏平台（中国）有限公司 |