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关于睡眠不好的提问?

提问时间：2022-09-16 18:34 | 1人回答 | 66次阅读

睡眠不好睡眠

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关于睡眠不好的提问?

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共1条回答

李峰临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-09-16 18:46

目前如果总是翻来覆去睡不着，主要考虑是有一定的神经衰弱的表现考虑，可能是你最近遇到一些事情，精神压力比较大，情绪方面可能是受到了一定的刺激，建议主要是经常出去运动锻炼，要学会释放自己的不良情绪，同时也可以应用一些安神的药物进行调理治疗。

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